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viernes, 5 de diciembre de 2200

BIENVENID@S A ESTE MARAVILLOSO MUNDO

Bienvenid@s a las maravillosas y diferentes maneras de cuidarnos y cuidar de manera holística nuestro Ser en todas sus dimensiones biológica, psicológica, social y espiritual. Espero les guste y les resulte útil la información al respecto sobre las terapias complementarias/alternativas/naturales y su uso.
Feliz día

martes, 30 de noviembre de 2100

PRECAUCIONES SOBRE LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS

Hay que tener precaución sobre las terapias alternativas a utilizar y sobre todo no dejar el tratamiento prescrito por los profesionales sanitarios y también comunicarle anticipadamente a nuestro médico la terapia que se va a realizar para asegurar que no interfiere negativamente con el tratamiento prescrito y seguir sus consejos al respecto.
También es muy importante asegurarnos de que el impartidor de la terapia es un profesional de la misma y que conoce la patología que nos afecta para poder preveer las complicaciones y que nos proporcione los medios adecuados para evitarlas y/o minimizarlas, por que no nos equivoquemos hay que saber utilizar  adecuadamente las terapias pues muchas de ellas pueden provocarnos efectos secundarios no deseados, por eso es importante comunicarlo a nuestro médico y ponerse en manos de un profesional de la terapia en cuestión.

domingo, 30 de noviembre de 2014

TÉCNICAS DE LA MENTE Y EL CUERPO

Son aquellas técnicas que buscan la recuperación del paciente buscando el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
  • Yoga: Utiliza prácticas posturales, ejercicios respiratorios, técnicas de meditación y relajación y orientaciones verbales, encaminados a obtener relajación, bienestar y a mejorar las funciones mentales y físicas. yoga iyengar
  • Meditación: La meditación es un procedimiento de concentración mental que emplea distintas técnicas para limitar los estímulos externos y relajar el cuerpo y la mente. 

TÉCNICAS SOBRE LA BASE DE LA ENERGÍA

Estas son las técnicas o terapias que creen en la capacidad de curar con técnicas que involucran las energías tanto de personas como de objetos, plantas, etc.
  • Qi-Gong o Chi-kung: Emplea técnicas relacionadas con la medicina tradicional china y la meditación, incluyendo ejercicios respiratorios y ejercicios físicos. Su objetivo está orientado al mantenimiento de la salud, pero también se puede prescribir con objetivos terapéuticos (reducción del estrés, mejorar la circulación sanguínea o la inmunidad, tratar distintas alteraciones).

  • Reiki: El profesional ya sea a distancia o con sus manos puede transmitir energía vital al paciente con el fin de tratar problemas mentales y emocionales, así como paliar o eliminar síntomas, molestias y curar enfermedades agudas o crónicas.Utiliza el concepto de energía vital universal (Reiki)

PRÁCTICAS DE MANIPULACIÓN DEL CUERPO


Osteopatía: Sistema de medicina manual que busca mejorar el flujo de sangre y la recogida linfática en el tejido a tratar, centrando su atención en la relación que existe entre el nivel anatómico y fisiológico entre las diferentes estructuras corporales.

Quiropraxia: Trata y previene los desórdenes del sistema músculo-esquelético y sus efectos sobre el sistema nervioso y la salud general. Para ello usa técnicas manuales incluyendo la manipulación articular y centrándose en el pinzamiento de un nervio (subluxaciones).

Quiromasaje: Es el método que aplica maniobras de forma sistemática a estructuras del cuerpo humano, mediante la aplicación de una fuerza externa con las manos, con el propósito de mejorar el estado general y local del usuario.

Drenaje linfático: A través de un masaje se consigue un desplazamiento y movimiento del tejido conjuntivo, linfa y sistema vascular, favorece la circulación y ayuda al organismo a reabsorber las acumulaciones de líquidos.


Reflexología: Es la práctica de estimular puntos reflejos localizados en los pies, las manos, o los pabellones auriculares, mediante la aplicación de presión con el objetivo de obtener efectos beneficiosos sobre otros órganos y funciones del cuerpo.

PRÁCTICAS BIOLÓGICAS

Prácticas biológicas (fitoterapia, terapia nutricional, tratamientos con suplementos nutricionales y vitaminas)

Practicas biológicas que contemplan terapias cuyo objetivo es la recuperación del cuerpo ante una enfermedad.

POR FAVOR AVISAR AL MÉDICO ANTES DE TOMAR REALIZAR CUALQUIERA DE ESTAS PRÁCTICAS PUES PUEDEN INTERACCIONAR NEGATIVAMENTE CON OTROS TRATAMIENTOS.

Fitoterapía: estudia la utilización de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades. 



Terapia nutricional: un ejemplo la macrobiótica, para más información  pincha aquí ( es una técnica que pretende alimentar el organismo de la manera más justa posible, sin carencias ni excesos (según las nociones de Yin y Yang))

SISTEMAS INTEGRALES O COMPLETOS

Sistemas integrales o completos (homeopatía, medicina naturista, naturopatía, medicina tradicional china, acupuntura, ayurveda). 

Homeopatía: Es un sistema médico que se originó en Europa. Consiste en la administración de pequeñas dosis de las mismas sustancias que producen un determinado síntoma. Se han formulado varias teorías para explicar sus mecanismos de acción, pero ninguna ha sido verificada científicamente.
Naturopatia:barca una serie de prácticas o terapias de intención preventiva o curativa utilizando elementos obtenidos de la naturaleza con un bajo o nulo nivel de procesamiento, como las plantas medicinales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término  se refiere tanto a los sistemas de medicina tradicional como a las diversas formas de medicina indígena. Esta práctica está reconocida de manera académica en algunos países
Guía de la OMS sobre su uso en inglés.