TÉCNICAS DE LA MENTE Y EL CUERPO

Son aquellas técnicas que buscan la recuperación del paciente buscando el equilibrio entre el cuerpo y la mente.

• Yoga: Utiliza prácticas posturales, ejercicios respiratorios, técnicas de meditación y relajación y orientaciones verbales, encaminados a obtener relajación, bienestar y a mejorar las funciones mentales y físicas. yoga iyengar
• Meditación: La meditación es un procedimiento de concentración mental que emplea distintas técnicas para limitar los estímulos externos y relajar el cuerpo y la mente. 
  

TÉCNICAS SOBRE LA BASE DE LA ENERGÍA

Estas son las técnicas o terapias que creen en la capacidad de curar con técnicas que involucran las energías tanto de personas como de objetos, plantas, etc.

• Qi-Gong o Chi-kung: Emplea técnicas relacionadas con la medicina tradicional china y la meditación, incluyendo ejercicios respiratorios y ejercicios físicos. Su objetivo está orientado al mantenimiento de la salud, pero también se puede prescribir con objetivos terapéuticos (reducción del estrés, mejorar la circulación sanguínea o la inmunidad, tratar distintas alteraciones).

• Reiki: El profesional ya sea a distancia o con sus manos puede transmitir energía vital al paciente con el fin de tratar problemas mentales y emocionales, así como paliar o eliminar síntomas, molestias y curar enfermedades agudas o crónicas.Utiliza el concepto de energía vital universal (Reiki)

PRÁCTICAS DE MANIPULACIÓN DEL CUERPO

Osteopatía: Sistema de medicina manual que busca mejorar el flujo de sangre y la recogida linfática en el tejido a tratar, centrando su atención en la relación que existe entre el nivel anatómico y fisiológico entre las diferentes estructuras corporales.

Quiropraxia: Trata y previene los desórdenes del sistema músculo-esquelético y sus efectos sobre el sistema nervioso y la salud general. Para ello usa técnicas manuales incluyendo la manipulación articular y centrándose en el pinzamiento de un nervio (subluxaciones).

Quiromasaje: Es el método que aplica maniobras de forma sistemática a estructuras del cuerpo humano, mediante la aplicación de una fuerza externa con las manos, con el propósito de mejorar el estado general y local del usuario.

Drenaje linfático: A través de un masaje se consigue un desplazamiento y movimiento del tejido conjuntivo, linfa y sistema vascular, favorece la circulación y ayuda al organismo a reabsorber las acumulaciones de líquidos.

Reflexología: Es la práctica de estimular puntos reflejos localizados en los pies, las manos, o los pabellones auriculares, mediante la aplicación de presión con el objetivo de obtener efectos beneficiosos sobre otros órganos y funciones del cuerpo.

PRÁCTICAS BIOLÓGICAS

Prácticas biológicas (fitoterapia, terapia nutricional, tratamientos con suplementos nutricionales y vitaminas)

Practicas biológicas que contemplan terapias cuyo objetivo es la recuperación del cuerpo ante una enfermedad.

POR FAVOR AVISAR AL MÉDICO ANTES DE TOMAR REALIZAR CUALQUIERA DE ESTAS PRÁCTICAS PUES PUEDEN INTERACCIONAR NEGATIVAMENTE CON OTROS TRATAMIENTOS.

Fitoterapía: estudia la utilización de las plantas medicinales y sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para aliviar o para curar las enfermedades. 

Terapia nutricional: un ejemplo la macrobiótica, para más información  pincha aquí ( es una técnica que pretende alimentar el organismo de la manera más justa posible, sin carencias ni excesos (según las nociones de Yin y Yang))